フトッタ ふとった FUTTOTA つまり、太ったのです。 鏡越しにふと、、、、だらしない身体であると感じた これではいけない。 何がいけないかはよくわからないが、、何かといけない さあ、筋トレだぁ 現在 体重 65.9キロ 体脂肪 20.5% BMI 23.6 筋トレメニュ…